影片采用跨時空視角和篇章式結構，通覽建團百年的歷史區間，展現出不同年代、不同地域背景下的青春脈動。影片共分為《回響》《繁星》《光亮》《你聽》《熱雪》五個篇章，廣泛挖掘每個時代青年群體的奮鬥歷程，選取“地下共青團員”“航天人二代”“創業大學生”“支教老師”“北京冬奧服務保障人員”等不同時代、不同身份的青年形象。從救亡圖存的舍生取義到航天事業的篳路藍縷，從改革開放的敢為人先到精準扶貧的擔當有為、青年醫生的熱血仁心……